Un tema sin duda interesante, lo que piensas afecta a tu día a día, tener pensamientos negativos refleja en tu vida cosas negativas. En realidad es sencillo, piensa positiva mente y tendrás una vida positiva. Alguno puede estar pensando que es fácil pensar de manera positiva y efectiva, pero sin un cambio radical de actitud, auto-análisis, y concentración sería imposible. Lo primero de todo es aprender a sentirse feliz, la felicidad sin duda atrae más felicidad, mucha gente no ha sentido felicidad verdadera en su vida, es normal cuando esta sociedad te machaca con negatividad, aun que eso es otro tema...
Practica el siguiente ejercicio que te ayudará tanto a ser más feliz como a tener éxito en tus metas:
Siéntate cómodo, cierra los ojos, respira hondo y siente la felicidad, no pienses en cosas que te hagan feliz, si no en ser feliz directamente, respira hondo, sonríe y siéntete bien.
Con este ejercicio aprendes a sentirte feliz, al principio es normal que tengas dudas de si sientes felicidad o no, o cosas así lo cierto es que cada práctica es más profunda que la anterior.
En cuando tengas el control del sentimiento de felicidad, es hora de ponerlo en marcha a tu favor, piensa en esa meta que tienes en la cabeza y sientela como si ya la hubieras alcanzado, visualiza la meta y siéntete feliz por haberla logrado. Haz eso cada noche, y tarde o temprano sucederá.
Espero que sepas usarlo.
By Susopata
